Header Ads

Thời trang chống nắng thông minh

Trị nám da mặt CỰC KÌ NHANH với thực phẩm màu đỏ

Chăm sóc da là việc chị em phụ nữ chưa bao giờ ngừng quan tâm. Bởi vì làn da nói lên tuổi tác sắc đẹp và cả sự tự tin của chúng ta. Mỗi một sự thay đổi nhỏ trên làn da khiến gương mặt chúng ta thay đổi, nám da mặt ngày xuất hiện nhiều. Vậy phải làm sao đây, khi thời gian mỗi ngày một qua đi và làn da của chúng ta lại chịu tác động của thời gian.
Hôm nay Mỹ phẩm KANG NAM sẽ chia sẻ các mẹo trị nám da CỰC KÌ NHANH với thực phẩm màu đỏ, sẽ giúp ích bạn đó.

Dinh dưỡng màu đỏ cho da bị nám


Sắc tố có tên gọi anthocyanidin tạo nên màu đỏ cho hoa quả và các loại rau củ là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ cho cơ thể. 

Dinh dưỡng màu đỏ cho da bị nám


Trong những thực phẩm có màu sắc đẹp đẽ này có chứa nhiều vitamin C, có tác dụng kìm hãm sự lão hóa của tế bào, ngăn chặn ảnh hưởng xấu của các gốc tự do, kích thích sự bảo vệ các mô, đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành collagen... và còn cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng tốt cho sức khỏe. 
Rau quả màu đỏ cũng chứa dưỡng chất lycopene, beta-carotene… giúp hỗ trợ sức khỏe tế bào, tuyến tiền liệt, mạch máu và bảo vệ ADN. Ngoài ra, củ, quả, thịt  màu đỏ nó còn tác dụng tránh và hạn chế tối đa nguy cơ bị lão hóa do tuổi tác.
Ớt chuông đỏ, dâu, cà chua,.. là những thực phẩm chứa nhiều Vitamin C giúp ngăn chặn các thay đổi liên quan đến lão hóa da. Bất kể tuổi tác, ánh nắng mặt trời hoặc các yếu tố khác, những phụ nữ ăn nhiều thực phẩm giàu Vitamin C và Axit Linoleic sẽ có ít nếp nhăn, da không bị khô, nám, chống oxy hóa làn da và mịn màng hơn.

Trị nám da mặt kết hợp với thực phẩm màu đỏ

Cherry

Quả cherry chứa nhiều vitamin C, protein, beta carotene, sắt, đồng, kẽm…giúp nuôi dưỡng làn da, chống lại hắc tố melanin và tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trời. Vì công dụng tuyệt hảo mà cherry được áp dụng sâu rộng trong công nghệ làm đẹp.
Quả cherry chứa nhiều vitamin C, protein, beta carotene, sắt, đồng, kẽm…giúp nuôi dưỡng làn da, chống lại hắc tố melanin và tia tử ngoại từ ánh nắng mặt trờ

 Lượng vitamin C dồi dào chứa trong mỗi trái cherry giúp làn da được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hư hại làn da như vi khuẩn, bụi bẩn, ánh nắng… Ngoài ra, vitamin C hỗ trợ thúc đẩy quá trình tái tạo làn da để làn da luôn luôn trong tình trạng mịn màng và căng tràn sức sống nhất.
Hàm lượng Vitamin A chứa trong trái cherry nhiều hơn gấp 20 lần so với việt quất và dâu tây có tác dụng thải độc tố trong máu, đồng thời loại bỏ những vi khuẩn bám trên da để đem lại làn da trắng hồng, khỏe mạnh.
Ngoài ra, cherry còn là nguồn cung cấp các flavonoid khá tốt. Những hợp chất này có tác dụng chống lão hóa và ngừa ung thư. Để từ đó da bạn trở nên săn chắc, độ đàn hồi cao, rất tốt cho quá trình trẻ hóa làn da
Ăn cherry hằng ngày sẽ giúp bạn có một làn da trắng hồng, không bắt nắng, đồng thời loại bỏ các điểm tối hình thành tàn nhang, thâm nám trên da.

Dâu tây

Dâu tây là một loại thực phẩm ngon, bổ dưỡng và có nhiều tác dụng trong điều trị nám. Dâu tây chứa nhiều vitamin C, magiê, kẽm, cacbohidrat, và chất xơ. Ngoài ra, nó còn có tác dụng bảo vệ tế bào, axit trong dâu tây có tác dụng tẩy trắng, giảm các vết thâm nám, giúp sự trao đổi chất của cơ thể con người hoạt động tốt. 


Dâu tây có tác dụng tẩy trắng, giảm các vết thâm nám, giúp sự trao đổi chất của cơ thể con người hoạt động tốt.


Dâu tây có thể khắc phục hiện tượng da nhiều dầu, giúp da mịn màng (bằng cách đắp mặt nạ dâu tây xay nhuyễn với sữa chua hay mặt nạ dâu tây với mật ong), làm giảm sưng dưới mắt (bằng cách đắp hai lát dâu tây đã được cắt mỏng), tẩy tế bào da chết, chăm sóc tóc, làm trắng răng (dùng vài lát dâu chà lên răng để giúp răng trắng lại)... 

Cà chua

Cà chua rất giàu vitamin A, C, K, vitamin B6, kali, folate, thiamin, magiê, niacin, đồng và phốt pho những vi chất cần thiết để duy trì một sức khỏe tốt.
Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và làm cho làn da của bạn ít nhạy cảm với tia cực tím, một trong những nguyên nhân gây ra nếp nhăn ở da. Chà bột cà chua lên làn da thô ráp của bạn giúp se lỗ chân lông, tái tạo và làm săn da mặt.

Ớt chuông đỏ

Ớt chuông được xếp vào một trong những loại rau nhiều chất xơ nhất. Trong số các loại quả thì ớt chuông đỏ chứa vitamin C vào loại cao nhất. Trong 100g ớt có chứa hơn 120mg vitamin C. Chỉ cần 50g ớt chuông đã cung cấp 75% lượng vitamin C có thể cần cho cả ngày.


Ớt chuông có lượng vitamin C nhiều, có tác dụng chống nhăn da; có nhiều beta-caroten giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do

Nếu ăn 200g ớt chuông nấu chín, chúng ta đã hấp thu được một lượng hơn 200mg vitamin C, đủ lượng vitamin C cần thiết hàng ngày cho cơ thể.
Ớt chuông màu đỏ có lượng vitamin C nhiều, có tác dụng chống nhăn da; có nhiều beta-caroten giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do, ngăn ngừa quá trình lão hóa da, làm da mịn màng.

Dưa hấu

Dưa hấu có chứa thành phần vitamin A, B, C - những nguyên tố duy trì làn da khỏe mạnh và tươi sáng. 
Có tác dụng bổ sung nước, làm mờ dần các nốt tàn nhang và mang lại sự mát dịu cho làn da. Các bộ phận của trái dưa hấu đều có những tác dụng tích cực đối với làn da.



Táo đỏ

Táo đỏ có tính giữ nhiệt, vị cam, giàu chất dinh dưỡng, bởi các thành phần như: protêin, lipit, đường, canxi, phôtpho, sắt, và nhiều loại vitamin A, C, B2, B2, carotene,..
Theo nghiên cứu của Đại học Cornell Mỹ, vitamin C và chất quercetin trong táo sẽ có khả năng chống oxy hóa mạnh, từ đó quá trình lão hóa của con người diễn ra chậm hơn

Củ dền đỏ

Chứa rất nhiều vitamin A, B1, B2, B6 và C. Lá và thân rau dền có chứa nhiều chất canxi, magiê, đồng, phốt pho, natri và sắt nên cực kì tốt cho máu. Bên cạnh đó, củ dền đỏ cũng là một nguồn cung cấp đáng kể các chất choline, acid folic, iốt, mangan, natri hữu cơ, kali, chất xơ và carbohydrates ở dạng đường tiêu hóa tự nhiên.


Củ dền có tác dụng trong việc làm đẹp da, làm trị nám da và điều trị nám, tàn nhang.

Đây là những chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, kích thích sản sinh ra những tế bào mới. Chất coline trong nước ép rau dền sẽ bài độc tố ở gan, giúp thanh lọc cơ thể. Do đó củ dền có tác dụng trong việc làm đẹp da, làm trị nám da và điều trị nám, tàn nhang.
Trên đây là những thực phẩm màu đỏ có rất nhiều dinh dưỡng trong làm đẹp, đặc biệt là điều trị nám da. Nên thường xuyên ăn, uống và sử dụng các thực phẩm trên để đắp mặt bổ sung dưỡng chất giúp da tươi trẻ, giảm nám, ngăn ngừa lão hóa.
Ngoài ra, những thực phẩm trên còn được coi là thần dược trong bảo vệ sức khỏe, hãy sử dụng chúng để tăng cường sức khỏe cho cơ thể đồng thời làm đẹp da nhé!


Mọi thắc mắc xin liên hệ kemsakura.net.vn  
Kang Nam-niềm tin vào mỹ phẩm chính hãng

Không có nhận xét nào